講到宜蘭，你是不是跟我一樣，腦海立刻浮現那片綠油油的稻田、熱騰騰的蔥油餅香、還有涼到心坎裡的冷泉？我這個老宜蘭通（自稱的啦！每年總要去個五六七八趟），住過的民宿、飯店真的數不清。說真的，每次規劃行程，找住宿常常是最頭痛的部分。想找乾淨舒適、地點方便、價格又不要太嚇人的宜蘭平價民宿，真的需要一點在地眼光和運氣。我可踩過不少雷啊！住過那種照片美得像仙境，現場卻老舊到吱吱作響的；也遇過價格很甜，但位置偏僻到晚上出門買宵夜像在探險的...這些都是血淚換來的經驗值啦！
目錄
所以囉，今天決定把壓箱寶翻出來，精挑細選出10間我自己住過、CP值真心高、口袋不會大失血的宜蘭平價民宿推薦給大家。這些名單不是隨便網路抓的，是我踩點無數、經過現實考驗的真愛款。它們共同的特點就是：價格親民（尤其適合小資族、學生黨或家庭出遊）、乾淨舒適（這點超基本但超重要）、地點方便（鄰近火車站、夜市或景點）、老闆通常都很Nice（在地人的熱情服務常常是旅途加分關鍵）。別小看平價民宿，用心找，真的能找到讓你驚喜連連的好地方！
當然，既然是老實分享，好壞我都會說。接下來就按照我個人最常安排的區域，分成礁溪溫泉區、羅東/宜蘭市區周邊、以及頭城/蘇澳濱海區三大塊，每一間我都會詳細分享我的親身住宿體驗、優缺點，還有最重要的價位和怎麼去最方便！表格資訊我也會整理清楚，讓你一目了然。準備好了嗎？一起來挖寶吧！
溫泉小鎮裡的暖心選擇：礁溪平價民宿推薦
泡湯不用花大錢！礁溪的便利性真的沒話說，火車站出來就是老街和湯圍溝公園。這幾間是我泡湯之旅的平價好夥伴。
1. 「礁溪湯宿小棧」：家庭客的首選
- 雅緻雙人房： NT$1,800 - NT$2,200 (空間適中，有對外窗)
- 溫馨家庭房 (4人)： NT$2,800 - NT$3,200 (兩張雙人床，空間夠攤開行李箱)
- (小提醒：不含早餐，但附近早餐店選擇爆炸多！)
- 火車：礁溪火車站下車，步行約8-10分鐘。
- 開車：旅宿有提供數量有限的免費停車位，先訂先贏！附近也有收費停車場。
個人住宿評價：
優點： CP值真的高！房間打掃得相當乾淨，備品齊全。最大的亮點是每間房都引入真正的礁溪溫泉水！不用去外面人擠人，在房間就能泡到爽。家庭房空間對四人來說很夠用。地點無敵，走路到湯圍溝公園、夜市、便利商店都只要3-5分鐘。老闆娘服務態度100分！
缺點： 裝潢風格比較...樸實簡單，喜歡網美風格的可能會失望。建築有點年紀，隔音普通，如果遇到隔壁比較嗨的房客會有點聲音。免費車位超級搶手！
(真心話時間：如果你追求華麗裝潢或絕對安靜，這裡可能不適合。但若想要方便、乾淨、有真溫泉、價格實惠的宜蘭平價民宿，這間絕對在礁溪區的前段班！)
2. 「輕旅溫寓」：年輕背包客/小資情侶的愛
- 背包客房 (單床位)： NT$600 - NT$800/人 (有簾幕，隱私性不錯)
- 輕工業雙人房： NT$1,900 - NT$2,300 (空間精巧，設計感足)
- (含簡單自助式早餐：吐司、果醬、咖啡、茶)
- 火車/客運：礁溪火車站或礁溪轉運站下車，走路不到3分鐘！拖行李完全不累。
- 開車：需停附近收費停車場 (走路約2-3分鐘)。
個人住宿評價：
優點： 地點超級爆炸方便！ 下車就到，適合不想多走路的懶人。工業風設計清爽有型，公共空間維護得很好。背包客床位性價比高，隱私簾幕設計貼心。雙人房雖不大但該有的都有，設計感加分。價格在礁溪核心區非常有競爭力。
缺點： 雙人房空間真的不大，攤開兩個大行李箱會有點卡。部分房間沒窗戶 (訂房時要特別留意房型說明！)。浴室是共用或房內小型淋浴間，追求大浴室或浴缸泡湯的請跳過。早餐非常陽春。
(老實說：這間就是贏在位置和價格。適合只把民宿當睡覺地方、大部分時間在外面跑的旅客。想泡湯還是得去公共湯屋喔！是交通導向型的宜蘭平價民宿代表。)
3. 「田畔邊的暖湯居」：愛寧靜與田園景觀的你
- 觀景雙人房： NT$2,200 - NT$2,600 (大片落地窗看綠田)
- 和室四人房： NT$3,200 - NT$3,600 (適合家庭或好友，榻榻米鋪床)
- (含老闆娘手作中式早餐，好吃！)
- 強烈建議開車或租機車！ 離礁溪市區約5-7分鐘車程。民宿提供免費停車場。
- 大眾運輸較不便，需從礁溪火車站/轉運站搭計程車 (約NT$150-200)。
個人住宿評價：
優點： 窗外的稻田景觀無價！ 清晨和黃昏美得像畫。環境非常安靜，遠離塵囂。房間寬敞舒適，打掃得很乾淨。老闆娘手做早餐很有誠意，用在地食材。停車方便。價格合理。
缺點： 位置較偏，沒車會非常不方便，晚上想吃宵夜就得開車出門。提供的只是熱水浴池，想泡真正溫泉需開車回市區公湯或湯屋。蚊蟲稍多 (田邊難免，記得關好門窗)。
(個人偏好：我很愛它的寧靜和田園風光，適合想放空、享受慢步調的人。但便利性確實是硬傷，適合自駕族群尋找的靜謐型宜蘭平價民宿。)
吃喝玩樂超方便核心區：羅東/宜蘭市平價民宿推薦
羅東夜市、宜蘭幾米廣場...這些熱門區域住宿選擇多，但要找真正平價又好的，得花點功夫。
4. 「羅東夜宿．漫步」：夜市控的終極選擇
- 夜市景雙人房： NT$1,800 - NT$2,200 (小陽台看夜市街景)
- 溫馨三人房： NT$2,500 - NT$2,900 (適合小家庭或三人行)
- (不含早餐，樓下就是美食天堂還擔心早餐？)
- 火車：羅東火車站後站出來，走路約10-12分鐘 (拖行李走會小累，但為了夜市值得！)。
- 客運：葛瑪蘭/首都客運羅東站下車，步行約8分鐘。
- 開車：巷弄狹小，務必事先詢問停車資訊(通常需停附近付費停車場)。
個人住宿評價：
優點： 地點！地點！地點！ 離羅東夜市近到不行，逛完拎著阿灶伯當歸羊肉湯或包心粉圓回房間吃超幸福。房間雖不大但佈置溫馨，該有的都有。價格在夜市旁顯得格外親民（假日這個價位在附近很難找！）。老闆人很客氣。
缺點： 晚上會聽到夜市人聲！ 怕吵或淺眠的人務必考慮清楚，尤其假日夜市收得晚。巷弄很窄，開車進出不易，停車是最大問題。房間隔音普通，樓梯走動聲聽得到。沒有電梯 (樓層不高，但扛行李上樓要注意)。
(夜市狂粉必看：如果你來羅東就是為了夜市吃透透，晚上想續攤方便，願意犧牲一點安靜度換取極致便利，這間絕對是首選級的宜蘭平價民宿！記得帶耳塞以防萬一。)
5. 「木棉道文旅 (宜蘭館)」：文青與親子都愛的設計旅店
- 標準雙人房： NT$2,400 - NT$2,800 (設計感十足)
- 森林探險親子四人房： NT$3,600 - NT$4,200 (有溜滑梯！超級搶手！)
- (含豐富自助式中西式早餐，評價不錯)
- 火車：宜蘭火車站後站出來，步行約5-7分鐘就到。
- 開車：有附設地下收費停車場 (需額外付費，記得詢問)。
個人住宿評價：
優點： 設計非常有特色！擺脫平價民宿的廉價感，公共空間和房間都很有質感。地點方便，走路到幾米廣場、幸福轉運站、宜蘭行口都很近。親子房設施（溜滑梯）小孩超愛。早餐豐盛好吃。服務人員態度專業親切。
缺點： 價格在我們定義的宜蘭平價民宿中算偏高一點點 (尤其假日)。標準雙人房空間不算非常大。親子房非常非常難訂，務必提早規劃。停車需額外付費。
(設計控首選：如果你想找有設計感、不無聊、服務好、地點佳的住宿，預算可以稍微拉高一點點，這間絕對值得。是質感型宜蘭平價民宿的優選。)
6. 「蘭城小家」：宜蘭市區的居家溫暖
- 雅緻雙人套房： NT$1,600 - NT$2,000 (基本款，乾淨舒適)
- 溫馨家庭套房 (4人)： NT$2,600 - NT$3,000 (空間寬敞)
- (含老闆娘手作家常早餐，樸實美味)
- 火車：宜蘭火車站前站出來，步行約10-12分鐘。
- 開車：巷內可臨停，或停附近路邊停車格/收費場。
個人住宿評價：
優點： 價格非常實惠！ 老闆夫婦人超好，像住在長輩家一樣親切。環境超級安靜乾淨，像自己家一樣放鬆。老闆娘手作早餐（地瓜粥、醬菜、蔥蛋等）很有古早味，溫馨滿點。房間基本需求都滿足，冷氣夠冷。
缺點： 裝潢就是非常樸素的家庭風，沒有任何設計感或網美元素。位置在巷弄內，第一次開車有點難找 (建議先聯絡老闆)。公共空間較小，無豪華大廳。設施簡單 (無電梯)。
(省錢又有人情味：適合預算優先、不追求華麗、喜歡在地人情味的旅客。是體驗宜蘭在地家庭溫暖的宜蘭平價民宿典範。)
7. 「綠活光合民宿」：羅東近郊的田園風光
- 日光雙人房： NT$2,000 - NT$2,400 (大片落地窗)
- 綠意四人家庭房： NT$3,200 - NT$3,600 (有陽台，空間大)
- (含簡單自助式中西式早餐)
- 開車最方便：民宿提供免費停車位。到羅東市區/夜市約5分鐘車程。
- 大眾運輸：最近的公車站牌「羅東運動公園」步行約10分鐘，班次不多。
個人住宿評價：
優點： 環境清幽，有田園景觀但又離羅東市區不遠（開車很快）。房間寬敞明亮，打掃得一塵不染。民宿前方有小庭院，感覺舒服。價格合理。免費停車很方便。
缺點： 沒開車會很不方便！ 依賴大眾運輸或步行會很辛苦。早餐種類較為簡單。附近沒有便利商店或餐廳，需開車到市區覓食。
(有車族的寧靜綠洲：適合自駕、喜歡安靜寬敞房間、想同時享受田園和便利市區的旅客。是羅東周邊區域型宜蘭平價民宿的好選擇。)
聽海看浪的悠閒時光：頭城/蘇澳濱海區平價民宿推薦
想遠離人群看海放空？頭城的衝浪風情與蘇澳的海鮮冷泉，是另一種宜蘭風味。
8. 「頭城小鎮日和」：老宅新生，文青海邊小基地
- 街景雙人房： NT$1,900 - NT$2,300 (看老街街景)
- 閣樓四人房： NT$2,900 - NT$3,300 (空間獨特，有閣樓趣味)
- (不含早餐，附近有傳統早餐店或超商)
- 火車：頭城火車站下車，步行約7-8分鐘。
- 開車：老街周邊停車稍難，建議停頭城鎮公所旁收費停車場再步行 (約5分鐘)。
個人住宿評價：
優點： 位置超棒！ 就在頭城老街上，充滿歷史感與在地生活氣息。走路約15分鐘可到海邊（烏石港北堤衝浪區或蘭陽博物館後方沙灘）。老屋改造的設計感很有味道，房間各有特色。老闆很熱情，會分享私房景點和美食。價格合理。
缺點： 老屋隔音較差，木頭樓梯走動聲明顯。部分房間偏小（尤其閣樓四人房上鋪空間較低）。停車需要點運氣和耐心。沒有電梯。
(文青海派首選：喜歡老屋氛圍、想深入頭城小鎮生活、走路去海邊的旅人會愛。是很有在地特色的濱海區宜蘭平價民宿。)
9. 「蘇澳海角天光」：冷泉鄉的簡約海景房
- 經典雙人房： NT$1,800 - NT$2,100 (無海景)
- 側海景雙人房： NT$2,200 - NT$2,500 (側面角度可看到海)
- (不含早餐，附近小吃店多)
- 火車：蘇澳火車站下車，步行約12-15分鐘 (或搭計程車跳表很快)。
- 開車：民宿門口或周邊路邊可停車 (相對好停)。
個人住宿評價：
優點： 價格實惠又能看到一點海！ 距離蘇澳冷泉公園走路只要5分鐘，隨時想去泡就去泡（門票超便宜！）。走路到內埤海灘（情人灣）也只要15分鐘左右。房間簡潔乾淨，該有的設備不缺。老闆態度友善。停車算方便。
缺點： "側海景"是真的只有側面一個角度能看到海，視野有限且有時會被前方建築擋到一部分，期望別太高。裝潢很普通，就是乾淨商旅感。離蘇澳火車站有一段距離，拖行李走路會小累。
(冷泉CP值之王：來蘇澳就是要泡冷泉！這間離冷泉公園近、價格甜、還附贈側海景機會，是精打細算泡冷泉的首選宜蘭平價民宿。)
10. 「南方澳漁港小宿」：海鮮控的深夜食堂基地
- 港景雙人房： NT$2,100 - NT$2,500 (看漁港船隻)
- 標準三人房： NT$2,700 - NT$3,100 (空間夠用)
- (不含早餐，漁港周邊早餐店選擇多)
- 開車最方便：周邊找路邊停車格或收費停車場 (假日漁港車多，要有心理準備)。
- 大眾運輸：可搭國光客運到南方澳站下車步行。
個人住宿評價：
優點： 位置對於海鮮控就是100分！下樓就能融入漁港生活，買現撈海鮮、吃小吃宵夜無敵方便。部分房型看得到漁港景觀。價格在漁港區算合理。
缺點： 環境比較吵雜！ 漁港清晨的作業聲、人車聲、海鮮店叫賣聲，非常"有生活感"，絕對不適合追求安靜的人（切記！）。房間設施相對陽春，隔音效果普通。漁港味道有時會飄進來（海港特色，沒辦法）。停車看運氣。
(在地風情體驗派：這間推薦給不怕吵、熱愛漁港熱鬧氛圍、把吃海鮮當成重點行程的旅人！是充滿在地生命力的港口型宜蘭平價民宿。)
宜蘭平價民宿 推薦總表 - 快速比較
這張表幫你快速抓重點！把我推薦的10間宜蘭平價民宿關鍵資訊一次掌握。標示出各區推薦重點和適合對象，讓你輕鬆找到命定款。
| 民宿名稱 | 區域 | 特色/優勢 | 適合對象 | 假日雙人房參考價位 (NT$) | 交通友善度 | 寧靜度 | CP值重點提示 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 礁溪湯宿小棧 | 礁溪 | 每房引入真溫泉! 地點超方便 | 家庭客、首重便利與真溫泉者 | 1,800 - 2,200 | ★★★★★ | ★★★☆☆ | 真溫泉+核心區=高CP |
| 輕旅溫寓 | 礁溪 | 下車就到! 工業風設計 | 背包客/小資族、純睡覺不跑景點者 | 1,900 - 2,300 | ★★★★★ | ★★☆☆☆ | 交通便利性之王 |
| 田畔邊的暖湯居 | 礁溪 | 田園景觀、寧靜、手作早餐 | 自駕族、愛寧靜與田野風光者 | 2,200 - 2,600 | ★★☆☆☆ | ★★★★★ | 景觀+寧靜取勝 |
| 羅東夜宿．漫步 | 羅東 | 下樓即夜市! 夜市控首選 | 夜市鐵粉、不怕吵、想極致便利者 | 1,800 - 2,200 | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ | 夜市0距離=無敵 |
| 木棉道文旅 (宜蘭館) | 宜蘭市 | 設計感強、親子房有溜滑梯、早餐佳 | 文青、親子家庭、重視設計與服務者 | 2,400 - 2,800 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | 質感設計型，價稍高但值 |
| 蘭城小家 | 宜蘭市 | 居家溫馨、老闆娘手作早餐、價格最低 | 預算優先、喜歡人情味、需求簡單者 | 1,600 - 2,000 | ★★★☆☆ | ★★★★★ | 價格最甜+人情味濃 |
| 綠活光合民宿 | 羅東近郊 | 近公園林場、田園靜謐、房間寬敞 | 自駕族、愛綠意與安靜、家庭客 | 2,000 - 2,400 | ★★☆☆☆ | ★★★★★ | 靜謐+空間大 |
| 頭城小鎮日和 | 頭城 | 老街老宅文青風、近海灘 | 文青、愛老屋、想融入頭城慢生活、衝浪客 | 1,900 - 2,300 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | 老街+海灘雙特色 |
| 蘇澳海角天光 | 蘇澳 | 冷泉公園5分鐘、側看海景 | 冷泉體驗者、預算有限又想看點海者 | 1,800 - 2,500 (側海景價) | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | 冷泉便利性+側海景=高CP |
| 南方澳漁港小宿 | 蘇澳/南方澳 | 下樓即漁港海鮮、深夜食堂無敵 | 海鮮狂熱者、不怕吵、想體驗漁港生活者 | 2,100 - 2,500 | ★★★☆☆ | ★☆☆☆☆ | 海鮮0距離 (但很吵!) |
- 交通友善度 (★★★★★為最高)： 考量離火車站/轉運站距離、是否好停車。
- 寧靜度 (★★★★★為最高)： 考量環境噪音 (夜市、漁港、馬路)、民宿本身隔音效果。
Q&A 時間：關於宜蘭平價民宿，你可能還想問...
我自己當旅客時也常有很多疑問，整理幾個最常被朋友問到的：
Q1：這些平價民宿的房間會不會很小很擠阿？
A：老實說，一分錢一分貨。相較於星級飯店，平價民宿的房間普遍不會太寬敞，尤其雙人房。但我在挑選時，特別注重基本活動空間和收納機能（例如有地方攤開行李、走道不會卡住）。表格裡標示「空間寬敞」的選項（像田畔邊的暖湯居、綠活光合、木棉道的家庭房），通常舒適度比較高；而「地點便利型」的（像礁溪輕旅溫寓、羅東夜宿漫步），空間就會相對精巧。訂房時看清楚房型坪數描述和照片很重要！如果是家庭或行李多，建議選家庭房或特別標明空間較大的選項。別花便宜錢卻幻想住到總統套房啦！
Q2：宜蘭平價民宿通常有附早餐嗎？附近買早餐方便嗎？
A：這點差異很大！我推薦的清單裡，有些有含早餐（像田畔邊、木棉道、蘭城小家、綠活光合），有些則沒有（像礁溪湯宿小棧、輕旅溫寓、羅東夜宿漫步、頭城小鎮日和、蘇澳海角天光、南方澳小宿）。含早餐的通常會反映在價格上（稍微貴一點點）。但說真的，在宜蘭... 通常不缺早餐選擇！ 除非是住在非常偏遠的田中央（像綠活光合那種），不然礁溪、羅東、宜蘭市、頭城老街、蘇澳市區、南方澳漁港周邊，傳統早餐店、超商、甚至連鎖店（麥當勞、摩斯）都很多，選擇豐富又便宜（像羅東夜宿漫步下樓就有超多選擇）。所以訂房時不妨比較一下：含早餐的價格 vs 不含早餐但省下錢去吃在地美味，哪個更划算？這也是找宜蘭平價民宿的小訣竅之一。
Q3：平價民宿的隔音是不是普遍比較差？該怎麼避免踩雷？
A：唉...這真是平價住宿的痛點！尤其是老建築改建的民宿（像礁溪湯宿、頭城小鎮日和）或木造結構的，隔音往往比較弱。地點在鬧區的（羅東夜宿漫步、南方澳漁港小宿）也會有環境噪音問題。怎麼避免？我的經驗是：
- 仔細看評價： 訂房平台（Agoda, Booking, Google Maps）的評論是寶庫！搜尋「隔音」、「吵」、「噪音」等關鍵字，真實住客的抱怨最準。
- 避開特殊房型： 盡量別選緊鄰樓梯間、櫃台、公共交誼廳或大馬路邊的房型。
- 自備耳塞： 便宜又好用，是我的旅行必備品！尤其是淺眠的人。
- 管理期待： 用平實的價格，要求絕對的安靜有時不現實。選「田園型」或「非鬧區」的民宿（像田畔邊、綠活光合、蘭城小家）通常會安靜很多。
- 早點入住： 有時可以請老闆安排相對安靜角落的房間（但旺季很難）。
(結語隨想) 說了這麼多，其實找住宿就像找對象，適合我的不見得適合你。重點是搞清楚自己這趟旅程最在意什麼：是交通方便？泡溫泉？吃夜市？看海放空？還是絕對安靜省錢？把我的經驗當參考，搭配表格比較，再仔細看看訂房平台上的照片和最新評價（這點超重要！民宿狀況可能會變），相信你也能找到那間讓宜蘭之旅更完美、荷包又不失血的宜蘭平價民宿！下次在宜蘭街頭相遇，或許我們都正拎著剛買的蔥油餅，滿足地走回自己那間經濟實惠的小窩呢！